天城流湯治法エクササイズ (bio books)

『天城流湯治法エクササイズ』は、杉本錬堂が伝える天城流湯治法を、家庭で実践するための健康実用書である。ビオ・マガジンの「bio books」から2015年に刊行され、肩・腰・膝の痛みやこりに悩む人を主な読者としている。本書の中心にあるのは、伊豆半島に伝わる湯治の発想を背景にした「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」という三つの手当てである。著者は、痛む箇所だけを処置するのではなく、身体の別の部位にある「滞り」を見立て、筋肉・腱・骨の関係を整えることを重視する。また、手指の力が弱い人のための補助的な方法...

天城流湯治法エクササイズ (bio books)

杉本錬堂

『天城流湯治法エクササイズ』は、杉本錬堂が伝える天城流湯治法を、家庭で実践するための健康実用書である。ビオ・マガジンの「bio books」から2015年に刊行され、肩・腰・膝の痛みやこりに悩む人を主な読者としている。本書の中心にあるのは、伊豆半島に伝わる湯治の発想を背景にした「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」という三つの手当てである。著者は、痛む箇所だけを処置するのではなく、身体の別の部位にある「滞り」を見立て、筋肉・腱・骨の関係を整えることを重視する。また、手指の力が弱い人のための補助的な方法...

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